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高(gāo )温天(🖖)气(🥅)对睡眠(🌦)质(⛺)(zhì )量也有(📴)一定(dìng )的影响(xiǎng )。在暑伏第一天(tiā(🖇)n )，人(🅰)们(🎉)要(🥋)(yào )注意保障(zhàng )自(😥)己的睡(👾)(shuì )眠质量。可以选择凉爽的(😫)床品，保(🥅)(bǎo )持室内通风，避免(miǎn )使(🌜)(shǐ(✂) )用过厚的(🧢)被子。还可以(yǐ )尝(☕)试使用一些降温的方法(fǎ )，如(🎅)(rú )冷敷、喝一杯(⛑)凉茶等，来帮(👅)助入睡。

看着周(🚭)婆(pó )子和周昌顺穿的(de )新衣服就能看出来了(⏯)，那针(zhē(📎)n )脚细细(🔥)密密的，听说(shuō )都是杨翠花自(㊙)己亲手缝(féng )制(zhì(🐔) )的(🅾)呢。

曹操是东(🚣)汉末(🕐)年的一(yī )位重要政治家和(hé )军事家，他是当时(shí )乱世中(📬)的(🌏)一(🤜)位杰出(🥧)人(🏋)物。他出(🐷)生于沛(🤰)国谯县（今安徽亳州(👠)市），是(🥛)曹嵩的儿子。曹操自(🦕)小聪明机(♒)智(zhì )，勇猛善战，很早就展现出了非(🐎)凡的统帅(💮)才能。他年轻时就加入了(🚪)(le )地方豪(🍮)强乌桓贼军，后(hòu )来又投奔了袁绍(🔇)，成为他的重要将领。

二(èr )伏与健康

世界(🦍)网球排(🖋)名是根(🌥)据球员在(🥋)过去一年中的(de )比赛表现来计算的。参(🛍)加更(gèng )多的(👊)比(👹)赛(⚾)并取得好成绩是(🕶)提高(🤢)排名的关键。大满(🗼)贯赛事(shì )和大师(⏮)赛(🚫)事的(de )积(jī )分较高，因此在这些比赛中取得好成绩对于(yú )提高排(㊗)名也非常(🎣)重要。

11. 图片7：幸福与(yǔ )家(jiā )庭(🌧)

3.6 遵守相关规定

8. 在发(fā )布会(🍜)(huì )上，我感受到了(🥉)前所(suǒ(🍴) )未有的紧张和兴奋。当灯(🚢)光照亮T台，我走上去展示设计师(🎭)的作品时，我感到(❣)(dào )一种(😮)无比的自豪和满(⛓)足。

从粮食(💙)堆里伸出一双(shuāng )异常(🔘)苍白的(de )手，忽然抓住他的脚(jiǎ(🐍)o )。